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오색~천불동계곡/ 그새 가을은 다 지나가고... 설 악 산 천불동계곡. 코스- 오색-대청봉-천불동계곡-소공원. (약 9시간) 누구랑- 나홀로... 언제- 2011년 10월17일. 월요일. 가을이 오는듯하더니 설악 천불동계곡도 어느새 겨울, 가을이 그새 지나갔나보다... 전날 16일, 일요일엔 와라바라에서 공룡능선을 가지만 새벽 1시에 가는게 웬지 자.. 2011. 10. 18.
설악 귀때기청을 또~또 가면서.../ 한계령~장수대. 한계령 - 김도향 설악산 귀때기청을 또~또 가면서... 한계령-귀때기청-장수대(8시간20분)...그리고 옥녀탕까지 시멘트길을 20여분 걸어서..미춌소...ㅎ 2011년.10월9일. 일요일. 와라바라산악회. 6시32분. 들머리에서 5~6분 정도.. 오르자마자 1차 전망대에서... 가을색이 완연하다. 9월27일. 화요일. 한일산악회 .. 2011. 10. 11.
설악 귀때기청을 또 가면서.... 한계령-김도향. 애초엔 동생들과 친정올케와 점심밥이나 먹을까하다가 그러다가 굴봉산을 갈까하다가... 이왕 하루 시간내서 만나는거 설악으로 가자 그랬다. 그래 어디로 갈까하다가 한계령으로 꽂히고 한계령에서 귀때기-장수대로가자 처음엔 그랬다. 너덜길과 단풍의 매력에 빠져서.. 그런데 가다.. 2011. 10. 6.
호명산과 호명호수 인생은 미완성 ('85) / 이진관 10월2일. 일요일. 근교산인 가평호명산을 호젖하게 다녀오다. 와라바라산악회에선 신불공룡과 영축산을 가지만 밤 12시에 출발하면서 밤새 차에 앉아가면서가는게 이번엔 웬지 고달픈 생각도든다. 그러지 말아야지하는데 말이다. 와라바라는 내가 가장 좋아하고 아니 그냥.. 2011. 10. 6.
속초 바닷가에서...갯배와 오징어 순대 그리고 아바이마을 동해 바다를 보러갔다. 갯배와 오징어 순대로 유명한 속초 아바이마을도 들리고... 하지만 바닷바람은 가을...어느새 추운 바람이 되어있었다. 2011년 10월1일. 지난 2000년 드라마 ‘가을동화’ 촬영지로 널리 알려진 아바이마을의 갯배. 이 곳은 드라마 '가을동화' 장면 중 각각 주인공들을 .. 2011. 10. 6.
설악 귀때기청의 너덜길에서 무거운 마음을 날려버리고... 설 악 산 한계령-귀때기청-장수대. (약 9시간.) 2011.9.27. 화요일. 낮에는 한여름처럼 뜨거웠고... 한일산악회 회원님들과.... 설악 귀때기청의 너덜길에다 무거운 마음을 묻어버리고 설악 서북능선의 장괘한 능선에 잡다한 마음을 날려버리고 동생과 동생친우. 삼거리 큰사진 주걱봉이 보이고... 큰사진 .. 2011. 9. 29.
일이 막힐때는 무조건 걸어라 Into My Dream / Lagoona 일이 막힐때는 무조건 걸어라 삶에서 부딪히는 문제에 맞서는 최고의 방법은 잡념이 생기지 않은 몸을 만드는 것입니다. 운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다. 몸은 날아갈 듯 가볍고, 기분은 상쾌하고, 에너지는 가득 차오르게 됩니다. 내 몸의 상태가 좋을 때는 어떤 .. 2011. 9. 24.
쓸쓸한 바람에/ 아름다운 사람 쓸쓸한 바람에 성담 스산한 바람 등지고 앉아 하늘 쳐다보니 회색구름만 잔뜩 하늘을 메운채 가을을 삼키고 있다.. 찬기운이 소매사이로 스며 들어오니 따스했던 며칠전의 햇살이 그립기만 하다.. 9월의 중순.. 산자락은 아직 초록빛으로 남아 있는데 쓸쓸히 전해오는 싸늘한 바람이 가슴마져 차갑게 .. 2011. 9. 22.
설악 한계령. 미리 약속이 되어있던거라 그리고 이번주내내 시간도 안날것같고해서 북한산을 다녀오고 설악산으로 연거푸 다녀온다.ㅋ 햇빛이 반짝났다가 흐리더니 잠시후 컴컴해지더니 가랑비처럼오고 그리고 다시 훤해지고... 사진만 대충 몇장 올려놓는다. 2011년 9월5일. 꽃사과인지.... 2011. 9. 6.
북한산/ 응봉능선-문수봉-의상능선 북한산 878m 코스:삼천사~응봉능선~사모바위~승가봉~문수봉~의상능선~국녕사~산성입구.(7시간30분) 누구랑:와라바라산악회님들과 언제:2011년9월4일.일요일. 춘천오면서보니 서울로 가는 길은 거북이운행...차량들이 제자리에 서있고... 서 울 山 은 참 어렵다. 멋지고 잘생긴것만해도 넘치는.. 2011. 9. 4.
설악 대청봉으로 친구따라 강남가듯 오은선대장님을 만나러가다. 소낙비 / 이연실 14좌 한국명산 불랙야크 주최 (14좌 한국명산중에 설악산이 12번째 탐방이라고하네요. 남은건 지리산과 한라산.) 산행지는 설악산 대청봉(1708m) 코스는 오색-대청봉-오색. 산행시간은 7시간을 주고... 걸은시간도 휴식포함 7시간. 언제 2011년 8월27일...토요일. 하루종일 안개속을 헤매고... .. 2011. 8. 29.
설악산/오색-대청봉-소청대피소-봉정암-영시암-백담사 mbc 라디오 심야 프로그램 "별이 빛나는 밤"의 시그널음악. 설악산. 대청봉 오색-대청봉-소청갈림길-소청대피소-봉정암-영시암-백담사-셔틀버스-그리고 막차 끊겨서 버스 3번. (오색 9시20분~백담사 18시20분....약 9시간). 갑자기 이른 새벽에 시도한 나홀로산행. 2011년 8월14일. 일요일. 신청했던 산행이 취.. 2011. 8. 15.
계방산(1,577m)~ 소계방산(1,490m) 연계산행 계방산(1,577m)~ 소계방산(1,490m) 연계산행 위치 :강원 평창 홍천 내면 코스 :운두령(해발1,089m)-계방산-주목군락지-소계방산-광원고개-소한동계곡-창촌1리. (산행 약7시간후....마을길 도보 45분후에 트럭타고...마을 도보길은 약 1시간30분정도 걸린다네요...) 언제 : 2011년8월6일. 토요일....날씨는 덥고 바람.. 2011. 8. 7.
가슴을 열어주는 심호흡 / 다이어트 가슴을 열어주는 심호흡 1. 똑바로 누운 상태에서 손바닥을 위로 향해 깍지를 끼고 발뒤꿈치를 힘껏 내밀며 발목을 젖힌다. 특히 새끼발가락 쪽을 확실히 젖히면 효과가 커진다. 2. 그대로 크게 숨을 들이마시면서 몸을 아래위로 힘껏 늘린다. 가슴에 크게 숨을 넣는다는 생각으로 실시한.. 2011. 8. 4.
장마후 진초록의 설악산/ 오색-대청봉-천불동계곡-소공원 가시나무- 조성모. 장마후 짙푸른색의 설악산. 코스- 오색-대청봉-천불동계곡-소공원. (약 9시간) 누구랑- 동생과 둘이서. 언제- 2011년 7월18일. 월요일. 산에서 제일 반가운건 바람.그중에서 솔솔 불어오는 솔바람...골바람... 오랜 장마에 햇빛이 그리웠는지 대청봉에서 약 1시간을 머물면서.. 2011. 7. 19.
사랑 시티헌터 /임재범. 사랑 시티헌터 /임재범. 사랑 그 사랑 때문에 그 사람 때문에 내가 지금껏 살아서 오늘 오늘이 지나서 그 사람 다시 볼수 없게되면 다시 볼 수 없게되면 어쩌죠 그 많은 인연에 왜 하필 우리 만나서 사랑하고 그대 먼저 떠나요 우리가 만들고 우리가 함께한 시절 잊진 못할거야 늘 곁에서 함께 하잖말도.. 2011. 7. 15.
삼악산/의암땜~정상~삼악산성~등선폭포. 삼악산/의암땜~정상~삼악산성~등선폭포. (4시간30분정도) 2011년.7월10일. 일요일 나홀로....습하고 무척 더운날씨 지루한 장마속에....산행계획들이 온통 취소되었다. 주말에도 비가 온다는 소식에 산행신청을 이번엔 안하게된다. 10일 일요일에 빵긋~ 반짝하는 틈을타서 삼악산을 지난주에.. 2011. 7. 10.
삼악산/장마 비 메아리가 지나간...상원사~용화봉~등선폭포. 삼악산/ 장마 비 메아리가 지나간후... 의암땜 상원사~용화봉~등선폭포. 세찬 물줄기 2011년 7월2일.토요일. 나홀로. 우리집 뒷베란다에서 보면 삼악산 부근이 조금 보인다. 비오고 난후라 뽀얗다. 산에 다녀온지 3주, 20여일...내일 일요일은 또 장마비가 온다하고 어제 오늘은 잠시 소강상태.. 2011. 7. 2.

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